あ〜。なんで　こんなに　飯が旨いんだろう。ｗｗｗｗ　こそトレ�

先ほど　コンビニで買った　マーボードーフ丼が　やたら　旨く感じた　べ〜そのです・・・・・。

本日は　おりやん監督　ハル君　わしの　３人の　「元祖こそトレ一味ｗ」 で

小柳公園の広場でこそこそ　練習してまいりました。

本日は　日差しも良く、汗ばむような陽気の中、かる〜く　ヌルく　キャッチボールからはじまり・・・・。

そして、ぜぇぜぇ　言うほど　ボール回し。（爆）

その後　近距離ノック　べ〜その左打ちバ−ジョン。

おりさん　バッピー練習。ｗ（　やる気だ！　あのお方と　先発で　投げ合う気だ！！ｗｗｗｗ）

そんで　自分と　ハル君は　バント練習。

おりさんノッカーによる　外野フライ捕球練習。

そんで　監督　ファースト入ってもらって、セカンド→ファーストへの送球（わざと悪送球も混ぜる）

〆に　おりさん”だけ”　近距離ノック地獄。ｗｗｗｗ

と、３時間　結構　きつく　練習してきました。

終わった後、自分とハル君は　足腰立たず、中々　帰れませんでしたが、

「んじゃ　ロク（わんこ）の散歩あるから〜♪」

と、　おりやん監督は　涼しい顔で　チャリンコこいで、帰って行きました・・・・・。（汗）

・・・・・・次は　もっと　しごく！！（爆）

前回の日記で　公言したように、下半身主導でノック　打つ事　意識してやってたんですが、

もう　練習後には　腰から下が　鉛のよう・・・・・。

ハル君も　けつ（体幹）が　引きつっちゃって　立てない模様。

今まで　全然　バット振るとき　下半身　使ってなかったんだなぁ　と　反省です。

帰りは　もう　へろへろで　家で飯　作る気にもならず、昨日　てけおちゃんから　聞いた　マーボードーフが　頭から離れず、日記書く前に　食ってて、

「あ〜　野球の後の　中華って　死ぬほど　うめぇ・・・・。」

と　感動したしだいです。ｗ

そして　また　水曜日は　朝の９時から１３時まで　羽根木公園で練習です・・・・・。（汗）

なんでも　今現在　２０人　位　居るとか・・・・。（汗）

なんか　段々　人数　増えてるなぁ・・・・・。

さて　一休みして、ちゃんと　疲れとろうっと・・・・。

ではでは〜♪ｗ

異常！！

http://baseballsns.jp/member/43613/diary/200588/

最近　日記を書き出した　うちの　ハル君の日記です。

結構　笑えます。ｗｗｗｗ