朝練の話

大雨の後に地震・・・
新潟・長野の皆さん、お気をつけて！

昨日の試合であまりにクロスがあがらなかったので、
今朝は朝練に行ってきました。

いつも１人で練習する場合は
公園に着いたら、軽くジョグして
・ダッシュ（コーンを置いてバックペダル、サイドステップなど５本ずつ）
・ドリブル（足裏や部位・足の限定を５本ずつ）
・シュート（ドリブルから左右１５本ずつ）
・リフティング・バー当て
なんかやるんですが、如何せん体が重い！！
ダッシュやシュート練はおいといて、
気になったクロスの練習に時間を割きました。

結論から言うと、足を当てに行き過ぎ。
自信がないので、しっかり腰を回して足が振れておらず、
足に当てに行ってたんですね〜
ミートすればそれでもクロスはあがりますが、
しっかりあげるにはこれを
ハイプレッシャーの中で決めなければ！！
頑張ります！！！
いや〜これに気づいただけでも収穫です。
よかったよかった。

今日は親父夫婦と焼肉に・・・
ってアジアカップ忘れてました。
ビデオ録って後で見るか・・・
やっちまったな・・・・・