リタイア

昨日フットサルでした[e219]
確かに週末の疲れが残ってて、
コンディションは良くなかった。
月曜同じ箇所つったりもしてた。
ストレッチはしっかりした。


でも股関節痛めちゃいました[e330]
しかも始まって早々…。
総走行距離500mほど。
日本代表の選手は
1試合10km以上走るというのに。
情けないったらありゃしない。
歩くのも少し痛くて走るのはとても…。
しばらくはできそうじゃない様子。
8月まで結構予定入ってるのになぁ[e732][e732]


しかし股関節ってどうやって治すんやろ？
湿布貼って安静にしとくしかないんかな。
位置が微妙なんで今もヒリヒリしてますが[e279]
ご存じの方いらっしゃれば教えてくだされ。
しばらくはおとなしくしてまぁす[e261]