わかるかな？

ムチウチになって数週間[e732]
首は随分と動く様になったけど、クビ以外の場所も痛みがある[e443]

若いとき(20前半)はムチウチにすらならなかったのに、30を越えるとムチウチだけじゃなく、ケガをし易くなる[e259]

しかも、回復が顕著に遅い[e734][e447]

ちなみに、今の痛みを表現するなら[e350]

誰しも足がつったことが有ると思うけど

その痛みが１日で23時間永遠と続いてる感じ[e447]だよ[e734]

今更だけど、ウォーミングアップは大切[e734][e734][e734][e734]だよ[e734]

若いときは信じられないと思うけど(俺も実際そーだった)年をとって後悔したくなければ、基礎(柔軟＆ウォーミングアップ)は粗末にしちゃダメ[e464]

昔のオレに言いたい[e791]


タイムマシン
無いかな………。