三日目

本日の体重 ７３．１ＫＧ
昨日から０．１ＫＧ減[s349]

なんとか減で1日乗り越えたという感じ

一日目二日目と４時から７時までの腹の減って仕方なかった[s348]のでそれを回避するためにお昼にラーメン[s364]大盛を食べた[s404][s404][s404]

これがかなりお腹を満たしてくれたのでパワー全快(笑)

で、体重はあまり減らない[s254][s254][s254] みたいなねー[s402][s402][s402]

明日は他に何か食べる物と量を調整したもの[s366]をたべよーっと[s540][s540][s540]

ラーメンは油分が多いからなー

残り２８日間で３．１ＫＧ減[s121][s121][s121]