もうあと少しなんだけどね〜＾＾；；

体重７０．９Kg　体脂肪率１８．０％

今日の帰宅直後の計測結果です＾＾；

１年前と比べると体重は約５キロ減、体脂肪率は５％ダウン♪

ちなみに身長は１７２．５センチです、まあ平均ですね（あと３センチほど欲しいですが、、、）

高校生３年の一番運動していたときは体重が６５ｋｇだったのでホントはそこまで

体重を落としたいんですが、まあおっさんなんで無理せずあと２キロ減を当面の目標と

してます。

通常は夏に向けて自然と体重が減るんでしょうが、僕は夏に体重が増加します＾＾；

なぜって？そうアイスクリームのおいしい季節がやってきます♪

我が家のルールでは、平日１日１個、会社が休みのときは２個食べていいことになってます＾＾；；

会社から帰宅すると、まず冷蔵庫へ直行！！アイスクリームチェ〜〜ック！！

買い忘れていると、テンション↓

スーツから私服へ着替え、どんなに疲れていてもコンビニへ買出しに、、、

タバコは吸わないんですが、吸いたいときに切れるとこんな感じでしょうか＾＾；；

さて、今年の夏はどうなることやら、、、、