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久しぶりに筋肉痛

こんにちは！スタッフNです！^^)
 
土曜日2時間＊2コマ練習してきました！
 
最初の1コマ目は練習後MIXゲームでした。
自分は勝てませんでした。
 
やはり前衛でのコースが甘い事が原因です。
 
無理してとって甘くなって決められる、
または、ボレーでコースを変えたくせに決めきれず逆襲される、
このパターンが大きな敗因です。
ストレートも割と抜かれました。
 
原因分かっているのだから頑張って練習して打破しなければ。
 
2コマ目は女性3人男性1人で、私は男性とペアでのゲーム練習でした。
こちらでは、ボレーでコースを狙う練習をさせていただきましたが、
アングルなどはちょっとアウトしたり、まだまだです。
 
最後の方は、足の指が、、
すべてにおいて手が速くなってしまい、しっかり足で待てず、ミスが、、
 
そして腿からお尻にかけて筋肉痛～
筋肉痛は筋肉がつきそうでちょっと嬉しいかも～
 
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コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！ 
 
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