まごわやさしい

  • 菅和範official mark
    2008年08月20日 13:25 visibility28


今日練習終わりに吉田さん、大友さん、ヒョイル、テセ(川崎)で昼ご飯に行きました!

今日行ったお店は有機野菜を使ったバイキングのお店で、味も美味しく、値段も手頃で最高です!

 

やっぱり体が資本なんでバランスの良い食事を取ることが大切だと思います!

 

タイトルの「まごわやさしい」をみなさんは何かわかりますか?

 

これは松井秀喜さんの不動心という本で僕も初めて知った言葉なんですが、バランスの良い食事(食材)の頭文字を取った造語です!

 

ま…まめ

ご…ごま

わ…わかめ(海藻類)

や…野菜

さ…魚(肉も可)

し…しいたけ(キノコ)

い…いも

 

 

みなさんも今日の食事でどのぐらい入ってるか見てみてください!

 

食事が楽しくなりますよ!!

 

写真は今日のメニューとヒョイルです!

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