大崎　銀座DE　5/18

膝の怪我からの復帰　一発目

20:30-22:30ここは自宅から近いからとても好き。

いつもアウトコートなんだけどたまに屋内でやるよ。

屋内はまるでサウナー

この日はアウトコートだったけれど

やっぱり一週間のブランクは大きすぎますわ。

エンジョイチームでまったりやっただけなのに　すさまじい汗

つりそうになった足

震える膝

とまらない汗

1ゲームでの動悸　息切れ

継続的にやるのが肝心ですね。

しかも膝が笑うと止まれない・・・

何回もぶつかったし　転がった　まるでボールみたいに

プレーとしてはやはり肝心な所いいシュートが打てない

そこはプラクティス