合宿！

今、歩くのも大変なくらいカラダが痛いです・・・・

決して怪我をしているからではなく、

肉体疲労です＾＾

チームは金曜日の夜から兵庫県の神鍋高原に移動して、

２泊３日の合宿を敢行し、

サッカーに明け暮れたのが疲労の原因です。

金曜日の深夜に到着し、

W杯のオランダVSブラジル戦を観戦し、

その後はお酒を酌み交わしながら戦術の話や、

チームの方針についてザックバランに語り合いました。

笑い話も交えながら、

いい人間関係が出来てるな～って改めて感じながらも、

白熱した話し合いが出来たような気がして、

充実した夜でした☆

土曜日の朝から練習を開始し、

悪天候の中ながらカラダをいじめてきました。

午前の練習の締めくくりは、

冬にスキーゲレンデとして使われている神鍋高原の山を、

山頂まで駆け上がるトレーニングでした♪

麓のゾーンは普通の上り坂だったんで楽勝だったんですが、

中腹から山頂にかけては急斜面をよじ登るような感覚でした（＞＜）

そりゃスキー上級者が滑り降りてくるような場所なんで、

角度が急なのは当たり前ですわね・・・・

これが本当に苦しかったですわ！！

この走り込みが原因で、

足の付け根部分が完全に壊れましたｗｗ

普段から怠けているカラダに、

急斜面の山頂部分の駆け上がりは酷すぎましたね。

立ったり座ったりが出来なくなるくらいになりながら宿に帰って、

温泉に入って昼食を頂いて昼寝して、

一回仕切りなおしてから夕方から練習再開・・・・

天候が激しく悪かったため、

但馬ドームという屋根付の練習場で汗を流しました＾＾

ドームなんで雨が掛からないのはよかったんですが、

空気が流れないため蒸し暑さが半端無かったですね・・・・

蒸し風呂で運動してるような感覚で、

体内の水分が全部出て行くような状態になり、

フラフラになりました＾＾

明けた日曜日には、

前日の疲労感が溜まりまくった状態でボールを追いかけたんですが、

全くカラダが動きませんでしたね。

まさしく鉛を背負いながら走っているようなカラダの重さ＾＾

それでも頑張ってカラダをいじめてきました。

そんな週末を過ごしたため歩くのが大変なような状態です（＾－＾）

今日はゆっくり寝て、

明日からの仕事に備えたいと思います！