罰があたったの？

月曜日、女性限定フットサルスクールに参加中、シュート強く！と力が入って右腿がビギって…終了(T_T)

後は見学です…
楽しそう…
みんなうまいし…


実は金曜の練習を休もうか、行こうか悩んでいたんです。職場で焼肉食べに行こうって誘われて…それもゴチで…
月曜練習行くし、日曜練習行くし、金曜は休んじゃおっかなぁ…なんて考えながら参加した月曜日…

ちゃ〜んと冷やして、湿布して、固定して、足を高くして寝ました(-_-)
毎日、超音波治療して、お風呂でストレッチして、痛み減ってきました！ので



日曜日のためにスタミナつけてきます！(＾＾)！