シビれる〜

ずっと首から肩、背中、腰の調子が良くなかったのですが、とうとう右手が痺れてきました。
これはマズイと思い、今日仕事を休み、姉に紹介してもらった整体へ行ってきました。

先生に
「体全体がガッチガチだね、特に右半身は。」
と言われかなり強めに揉みほぐしてもらいました。
どうやらこのコリは慢性化しているようでした。

おかげで今のところはスッキリ。
今日明日ぐらいで「揉み返し」と呼ばれる筋肉のだるさや痛みが少し出るようですがあの痛みがなくなっただけで全然マシです。

歳を考えて体のケアをしないとなぁと考えさせられる1日でした。