アメリカン★ノック

冬至と同時にグラコン登場だったんですが・・・

今日の練習はそこまで寒くなかった(*^。^*)

でも帰りは寒くて寒くて。。。(~o~)やっぱりグラコン要りますね^^;

冬ってやっぱり「鍛え」の時期じゃないですかぁ♪

特に下半身。

野球に適した体作りには、

しっかりした下半身作りはやっぱり必要です。、、!(^^)!

そこで。。。。。。

アメリカン★ノックぅーーーーー！！！

内野手も外野手も走る走る＝３３３

見てるこっちは楽しいんですけどね☆

「わーーーー！！！」とか「ぎゃーーー！！！」とか叫びながら捕ってるんで。(*^_^*)

でもノッカーってやっぱり大変ですね・・・(-_-メ)