連動

自分は約10年前に外野フライを追っていって捕球した時に衝突してから膝の内側の靭帯を痛めて
常に痛みを抱えている状態でしたが、ずっとサポーターとストレッチでだましだましやってきました。
しかし最近皿の下の部分まで痛み始めたので、ついに意を決して整形外科に行ってきました。
　診てもらった結果、最終的には膝蓋靭帯損傷で膝の関節のかみ合わせが悪い事による痛みでしたが、それは首が凝っているから肩が凝り、それが腰痛を引き起こしそれがふともも裏の筋肉が硬直して
靭帯が伸びなくなっているため起きている物との事で理学療法として足より肩と腰のマッサージを受けました（汗）　確かに少し痛みも減った気がしました。　体は連動しているんだなぁ〜と改めて痛感しました（苦笑）　膝の故障に悩んでいる人は背中のストレッチを重点的にやってみてはいかがですか（笑）