うちの練習

最近うちのチームはあんまりグランドを借りての練習をしません
基本的にキャッチボールが主だから、広場があったら十分だからです 試合前だけはすごく基本的な捕球練習をやります(メンバーに元有名大学の監督がいるので素敵な練習方法をたくさん知っている！)
                                                                                      とにかくキャッチボール！俺も数年前までは肩の痛みで何年間もマトモにボールが投げれなかった外科や整体 整骨 針にマッサージ ウェイトトレーニング(3年間) 色んな経験者からのスローイング指導など、10数年に渡り色々やったが時間をあけると多少投げれる程度になるだけであまり痛みも投げ方も改善されなかった しかし５年前に交通事故にあい頚椎を痛めてしまいリハビリを余儀なくされた時に、うちのエースに紹介されたリハビリ施設で症状の改善だけじゃなく、動作改善をしてもらい若い頃よりまともな送球が出来るようになりました！ ボールの握り方正しいカラダの使い方 それと普段の初動負荷トレーニング！ ホンマ小山先生 荒川コーチ 小松選手 ありがとうございますm(__)m って感じです そんなワケでうちはキャッチボールが練習のメインなんです！ 天気のいい日のキャッチボールホントに日常のストレスを発散できる最高の遊びです！