ご自愛ください

本日は残念ながら試合を組むことができず、場所を移動しての計４時間の練習でした。

体が暑さに慣れてきたせいか、今までほどバテなくなりました。水分や休憩の取り方が上手になってきたようですし。

それよりもチームの主砲が尿管結石で緊急入院とあいなり、練習後にお見舞いに行ってきました。
何より早く石を出して復帰してくださいよ。主砲だけが頼りなのですから。
ついでに体質改善にタバコはやめましょう。百害あって一利なしですから。

夏は熱中症は言わずもがな、運動する方々は尿が濃縮するのでこの病にも気をつけねばなりません。マジで水分補給が大切がキーですね。

ウリ科のスイカやゴーヤを摂って夏場を乗り切れば、自ずと勝利は見えてくるでしょう。