5959：投手考１

今日、仕事始めです。

今年の目標は、3回完投（目標、低いなあ）です。

休み中も試行錯誤を繰り返していましたが、軸足にエネルギーを貯めきれず、前方に投げ急ぐ問題があります。これだと、腕を振れなくなり、スピードもコントロールもままなりません。プロの投手を観察すると、下半身がしっかりしていて、前足が着いてから腕を振り切っています。歩幅も広く、5.5足から6足ぐらいの幅が標準のようです。私は、何と4歩。

下半身ができていないのと、股関節の柔軟性もありません。とにかく体が硬い。

そこで、今年は、股関節のストレッチを取り入れようと考えています。

しかし、これから歩幅が伸びるのでしょうか？　ダルビッシュ投手は、私よりも背が高く、足も長いのですが、それにしても広い。