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フットサルはいいけど、テニスは・・

  • ☆VK☆
    2015年11月23日 05:38 visibility135

フットサルは。まあ、そこそこの頻度でやってるので、大丈夫です。
あ、筋肉痛のことね。

朝起きたら、かなりやばい。昨日二時間テニスをしただけとやのに。

首、腰、腕

上半身を中心に痛い。

前向きに考えて、

テニスかで上半身、フットサルで下半身を鍛えれるね🎵❗

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