12月15日DELSOLE SCHOOL レポート！

皆さん、こんにちは！

12月も半分を過ぎて、今年も残すところあと僅かとなりましたね。

忘年会ばかりで、体調は大丈夫ですか[d140]？

インフルエンザやノロウイルスには注意です[d153]

お正月休みを満喫したいですからね。

さて、昨日水曜日はこちら。

『DELSOLE NAKANO FUTSAL SCHOOL coached by　松浦英』

～MENU～

①　アップ

フルコートorコートの３／４(※)を使用したパス回し。(鳥かご)

(※)サイズは人数に応じて変更

《テーマ》

[ディフェンス]→早いプレス

[オフェンス]→早い判断のパスとショートパス・ロングパスの使い分け

②　ストレッチ

③　先週に引き続き『ループパス』

左右両サイドにポジションを取り、右サイドから左サイドへパス。

パスを出した選手は、真っ直ぐゴール方向へ走り出す。

パスを受けた選手は、トラップしてループパス。

[d153]　パスは上の空間を使う　[d153]

[d153]　パスが低すぎると、DFに引っかかる　[d153]

[d153]　パスを受ける選手は、ボールも人も見られる体の向き　[d153]

④　ループパスを使ったシュート練習(３名)

右サイド(a)と中央(b)でパス交換。

中央の選手(b)は左サイド(c)へパス。

右サイドにいた選手(a)は、ケブラして真ん中でストップ。

中央の選手(b)は、右サイドから回りこみスペースへ。

左サイドでボールを受けた選手(c)は、右サイドへループパス。

右サイドでパスを受けた選手(b)は、シュート。

ケブラした選手(a)は、動きなおして逆サイドにつめる。

[d153]　シュートを打つ人は体の向きに注意し、ボールと前のスペースを見る　[d153]

[d153]　相手の利き足を考えたプレー　[d153]

⑤　ゲーム

今年も残すところあと２回の開催です！

ご参加、お待ちしております！！

フットサルコート品川

http://www.futsal-court.jp/shinagawa