筋肉痛(-.-;)

朝目が覚めても頭が上がらない．．．

なんとか起きて靴下を履こうとしても足が上がらない．．．

久々の筋肉痛です(+o+)

昨日スノーボードをしました☆

今年の初滑りで楽しかったんですが、首と股関節の筋肉痛が

痛くて痛くて。゜(゜´Д｀゜)゜。

ボード歴はそんなにないし、詳しくないので難しいことはいえ

ませんが、ポイントは体重移動です。本にも書いてありました。

野球以外のスポーツをすることで使っていない筋肉を使ったり

別の感覚を学ぶことは結構野球にもいい影響をくれると思い

ます♪これで春には野球がちょっとレベルアップ？？なんて

上手くいってくれたらいいです(＾∇＾*)