Youtubu

ここ数日、久々に腰痛のピーク。

肩肘とともに高校時代からお付き合いしてる自分三大病のひとつ。

普通のひとより脊椎の一部の感覚が広いため、

周りの筋肉が疲労したり急な動きでずれたりすると、

神経が刺激されて射たいのです。

やれることはともか体幹を鍛えておくこと。

今週末は試合だし、

しっかり治さないと。