充実の今季初練習！

今日は柏クラシックの今季初の活動でした。

しかし、天候は強風が吹き荒れる悪天候！
車のハンドルもとられるほどの状況で、とても野球どころではなさそうな雰囲気であった。

普通のチームなら、このような悪い環境下においては、グタグタな練習になってしまい『練習なんてやるんじゃなかった・・・」となってしまう。

しかし、柏クラシックは状況に合わせた大人の対応ができてしまう！

人がいなければ居ないなりの、寒ければ寒いなりのトレーニングを実践！

今日の練習の目的は、野球の動き（筋肉）を呼び戻すこと、けがをしないこと。お互いの動きを確認しあうことであった。

練習は５章からなるメニュー構成で、打つ・走る・捕るに特化した内容である。

１．ウォームアップ
２．サーキット
３．ベーシック（キャッチボール＆ペッパー）
４．バッティング
５．フィールディング

特にバッティングでは一人５スイング×３セットで早く回転させたことで、グタグタにならず寒さにも対応できた。

バッティング練習が一番だらけるので、非常によかったと思います。

最後のフィールディングトレーニングは、寒さも忘れて大ハッスルできた。

足をつる選手もぼちぼちいたが、それはご愛敬！です

内野ノックは捕球後２Bに送球おこなった。普段とはやや違う動きで野球にひつような肉に負荷をかけたり、バランスを養うことができたと思われる。

さて、来週も自分たちを追いこんでいきましょう！