近況報告

ついに関東地方の梅雨明けが発表されましたね。
いよいよ猛暑の夏が到来します。今年の夏も暑くなりそうです。
でもそんなの関係ねぇ！って勢いで夏を乗り切りたいものですがもう既に自宅でエアコンに甘えているようでは先が思いやられますね！
会社のエアコン全然涼しくねぇんだよ！！！給料カット継続中だしやる気おきねぇよ！！！（爆）



７月は野球の活動はもう無いので日記も全然書く事がありません
殆ど試合結果しか書いてなかったのでそりゃそうなりますよね(ノД`)
つくづく自分の文才の無さに嫌気が差しますよ。


とりあえず自宅でのトレーニングは続けています。でも１９時ぐらいでも全然暑いので結構ダレます。最近は打撃練習のみで投手練習に関しては殆ど手付かずの状態です（苦笑）
ただ、自転車走らせたりでしっかり汗をかけているのでフィジカルコンディションは悪くないです。
エアコンが普及した現代社会では夏でも油断すると体重が増えてしまいますからね・・・・。
野球できないにしても何かしら体動かして体重を増やさないようにしたいですね。

ちなみに、適正体重の算出方法は【身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２＝適正体重】みたいです。
私は身長１７０ｃｍ６５�なので適正体重（６３．５８�）よりちょい多いぐらいです。

様々な食の誘惑に負けず頑張れ自分！（爆）