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【FC777】2012_0513　レストフットサルシティ戸田

お疲れ様です。
本日の活動レポートを記載します。

●●●全体の練習の流れ●●●
準備運動→挨拶→試合形式の練習でした。
試合形式の中でも、今回は男vs男、女vs女のガチ試合を行いました。

■■■練習の反省と課題■■■
今回の発見は大きく3つありました。
①ドリブルのスピードはゆっくりと
②ゴレイロの飛び出しについて
③ディフェンス時のポジショニング

①について
ドリブルに関してはいつもの通り。やはり、相手の方を前にすると一気にトップスピードに入れてしまい、ボールのコントロールを失っている日々が続きます・・・。
これはまずいのだ・ｗ・

②について
ゴレイロをやっていて思ったことを記載します。
ゴールラインの真上に立って左右に動くスタンスをとっています。
が、今日は少しチャレンジの意味もこめて相手がシュートモーションに入ったら思い切り前に
出てみることをやってみました。

前に出ると相手の方も一瞬ﾋﾞｸｯっとなることに感じました。また、シュートコースもある程度限定できるので体のどっかにボールを当てることができる！
反面、さとしさんやにーやんのようにシュートする前に1回フェイントいれるようなテクニシャンさんには対処しにくいかも？
試合中ににーやんを巻き込んでしまったしのぉ・・・。
もう少し研究の余地はありそうですが、ゴレイロ面白いなと思った瞬間だった！

③について











お粗末な絵ですいません。文で説明するより早そうだったので簡単に図を作ってみました。
マークする人をボールと自分を結んだ線の延長線に必ず入れることを今回意識しました。
今まではMixでの練習ということもあってガチガチにディフェンスする必要もなかったのですが、今回は男子同士のガチ試合だったのでこれを念頭にディフェンスを厳しくさせてもらいました。
普段はマークしてる人の動きも時折見失うこともあり、それがために相手にゴールされることもしばしば；
今回のやり方をすることで、マークする人の動きを把握したりボールカットをしたりなどメリットが多かったと思います。
ただ、ここまでやるとエンジョイとは程遠いので大会とかガチ練習の時だけ使うようにしようかな・・・。

個人的な意見ですが、上手いチームはディフェンス時のカウンターで得点を重ねていくと思っています。

速攻
・割りとどんなチームでも出きる有効な攻撃。
・カウンター時にやると得点までいけるケースが多い。
・複数プレーヤーが絡む場合はワンタッチかツータッチくらいでパスを回せないと成立しにくい攻撃。流れが重要。

遅攻
・相手の戻りが早かったりしてディフェンスの準備が出来た状態で敵陣内での攻撃。
・ドリブルが上手い人や早いパスワーク、遠距離からのシュートなどあると成立しやすいものの、得点までいけることは速攻より多くない。
・どこかで崩さないとシュートまでもっていけない。基本はドリブルでの仕掛けかなぁ・・・。

速攻は50%くらいで得点までいけて、遅攻は10%くらい？
ミナさんはディフェンスのイメージと今日言われていましたが、遅攻の際に前に出ていたポジションをすーっとさがっていた点に気づきました。
全員でいくとカウンターをもらいやすいので、バックアップとしてミナさんがさがってくれてるのかも？
見習うべき動きだと思いました。

本日の教訓：
★フェイントかけるときは自分のペースで相手に近づくこと！
★ゴレイロは勇気！
★ディフェンスは奥が深い！


▼▼▼本日の感想▼▼▼
猛省しております。
ガチの練習の2試合目くらい・・・熱くなりすぎました。
1試合目の様子を見て男性陣の気合入りまくりだったので自分も便乗しました。
結果として、やや乱暴なプレーもしました。気合入れすぎて、本気になりすぎた・・・。
3試合目以降は体力が続かなかったのもありますが、反省して怪我させないようにプレーしたつもりです。

楽しかったですが、自分のあまり見せたくない一面なども見せてしまいため息が出てしまう結果ですた。
勝負事においても周りを楽しませるようなプレーを心がけます！

本日の練習は、参加人数も多く3時間みっちりコースでした。
屋内のため気温も暑かった・・・皆さん脱水症状とかになってないか心配でした。
自分は水分取りすぎてお腹痛くなってますた・ｗ・

アクアさんとノースリーブさんが参加していただき新鮮味がありました。
ノースリーブさんの私服がノースリーブじゃなかったのが残念！

男性同士、女性同士の試合は普段見られないような一面がありました。
女性の方を見ると互いに思いやりがあり、今後自分に落とし込みたい点です。
男性同士の試合では、本気で勝ちにいくという気迫と1点の緊張感・・・だからこそ見えた参考になるプレーが多かったです。

今後もいろいろな練習形式をにーやんが考えてくれてるので応援していきたいと思いました。

最後にふるさんとタネちゃんからお土産いただきました。
とても美味しかったです。ご馳走様でした。

というかタネちゃん黒かった・ｗ・

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