ＧＭのおもひ②

『バッティング；打撃』

　身体の軸。

　きれいに振り抜く。

　インパクトの瞬間に押し込む感覚と、遠くに飛ばす最後のもうひと押しを実感しつかむ。

　上体のブレと下半身の重心移動の確認。体幹の強化につながる。

　上体＝腕から振り出すのではなく、もっと腰から振り出す。

　上体＝腕＝上半身に力を入れても、力強いボールは打てない、飛ばない。

まずは、キッチリ踏み込む！

次に、腰をしっかり入れ、回しながら気持ち優しくボールに当てる。

ここで大事なのは、このインパクトの瞬間に、手首に力を入れて、そのまま押し出す感じで振り抜く。

　腕力に頼らず。力強い打球を打つ意識を！

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