1週間ぶりのテニス　シングルスナイター（中央公園）

さて　1週間ぶりのテニスするとどうなるか

予想に反して　サーブ、スマッシュは調子良かったですが　速いサーブへのリターンの反応

パスに対するボレーの反応は鈍くなってました。

これって玉感は必要な事だったんですね(^^;

それと最近習得した技　リターンをサービスラインで返す　これも出来なくなってました。

ライジングで打つストロークも当たり損ないが多くてボールを見てないと当たりません(^^;

（これって　ボールを見ないで打っていた事が判明　ノールックストロークか）

全体的に当たり損ないが増えて微妙に気持ち悪いけど　当たり損ないで返るので

ポイントはなんとなく取れてしまいました(^^;

2ゲームやって　６－０　６－１で勝ってしまった。

ちょっと膝に違和感を感じたので先に上がってシャワーしてたら全身の筋肉痛が。

なるほど　1週間ぶりにテニスすると筋肉痛が起きるんだ！！　これは大発見。

最近は筋肉痛ならなくなったなぁ　と思っていたけど鍛えていたからじゃなくて

毎日やってるからなんですね。

普通の人が週明けに筋肉痛になる理由が判りました。

確かにこのテニスは体に悪そうですね。

健康のためには3日に1度はテニスしないと駄目って事で。

今日は戸田スポでナイターだ。。。

chat コメント件