寒くなると基礎トレーニング・・・

今週も毎度のことながら野球へ・・・

今週は人数不足のため練習のみ、、、
11：00〜13：00・15：00〜17：00少し変則ですが４時間練習です。

前半は参加者が５名と少数のため、個々にやりたいことをやると自主トレ状態で最近投げ込み不足の投手二人はたっぷりと投げ込みをして、残った私とうっちーくん・MPVMAXさんは非常にきつい下半身を主とした基礎トレーニングを・・・(ーー゛)
一番しんどかったのが、高速ティー。。。
終わったあとは倒れさせていただきました^_^;
そのあとはペッパーをやり完全に体力を使い果たしました(-_-;)
地味でしんどい練習もなぜか楽しかったです。。
MPVMAXさままたお願いします

昼食をはさんで後半へ。。。
後半は人数も少し増えて８名となりまず外野ノック。
いつも私はノッカーをすることが多かったのですが、たまには受けることに。。。
フライを捕るのは楽しいもので気分はSHINJOのような^_^;
気がつけば1時間くらいやっていたかも(；一_一)
ただゴロは全部はじいてましたけど・・・(ToT)/~~~

続いては内野ノックでノッカーをやりストレス発散(^^)v
思いっ切り打ってはじけば『捕れ―――！！逃げるな―――！！』と叫び、ああ楽し（＾ｕ＾）
また来週末を心待ちにする１週間の始まりです(-_-;)