リスペクト

左足首が痛くても4日連続で球蹴りが出来た事に感謝‼︎


まぁ、でも、パスの精度が良くなかったなぁ…
踏み込むと痛みが激しくなるので、踏み込めず…


4日連続と言っても適当に参加しているだけだったけど、昨夜は、なるほどなぁ…と勉強になる教え方を学んだ。


その意図するプレーをどれだけ分解が出来て、そして、説明が出来るのか、これもコーチ力だと思う。


ゼロポジションの重要性を強調していないから、まだ難しさを感じている人達も多かったけど、自分的には凄く分かりやすい練習だった。

このテクニックはゲームでも使える‼︎

練習後は捻挫気味の足首を冷やしました！

テーピングで固定するんじゃなくて、ラップで固定しましたよ。


テーピングの方が固定感はあるんですが、ラップの方が安上がりだからね（笑）


これ、膝に不安のある人にもオススメです。


もちろん、不安のない人も炎症に対するケアの意味で

分かりづらいでしょうけど



オススメです♪