久々の野球

今日は久々に野球できました[d150]やっぱり投げれるって楽しいです[d145]長めのアップや柔軟のおかげで[d150]しかし今は肩がめちゃくちゃいたい[d235]筋肉痛ならいいのですが・・・
今は柔軟と三回目のアイシングしてます[d145]バッティングもしたかったなぁ～[d146]