しんどいです

年齢を痛感する本日。。ギラギラ炎天下では無かった気がするのですが、もうフラフラでした。去年の夏も１回こんな日があったけど４時間の練習日だったような気がします。でも、本日は試合でしかも３時間、それなのにもうろう、フラフラ。水分も取っていたつもりだったのですが。

走る度にウプウプするのは最近ずっと続いていますが、やっぱりお腹周りに原因がある気が。。結果守備でもポカを繰り返し、打撃でも集中力が欠けてしまう。投球の軌道とバットが当たるイメージを打席内で無理やりにでもするようにしてるんですが、今日は全くイメージができない。コース＆変化球の軌道が同じだっただけに悔しい！ほんと今日は打てる気がしなかった。。せめて、攻撃の時間を長くと意識するのがせい一杯。。迷惑をかけ続ける情けなさや。

朝マック（ソーセージマフィン２個）＋試合前ビックマックが悪かったのかも。。徹夜して朝５時に朝マック後就寝、起床後ビックマック、う〜ん不健全な生活。あんなに長いと思ってた試合時間も終わってみればそれなりのペース。守備時、神経質になっていただけ？しんどさだけが残った今日、帰るのにいつも３〜４０分が２時間かかってしまいました。帰宅時にはすっかり真っ暗闇に。

ん〜何とかしなければ。