Futsal de fin de semana #69

運動量×気温



寒いっす。彡(-_-；)彡
気温35度以上だと暑すぎて運動やるしかねぇ～！
とか言いながら、４時間も外でフットサルしてたのが懐かしいです。
よく熱射病とかならずに元気一杯だったな…(^^;)
炎天下の運動大好きTKです。
こんにちわヽ（´▽`）/


涼しくなると運動量増えるってよく言われるじゃないですか。
でも寒すぎるとエンジンかかるまで時間かかりません？
先日、２時間の個サルで
テンション上がって体が調子よくなったのが終了前の２ゲームだけ…
体がキレてるのに肉に乳酸が溜まってるみたいな状態で
ある意味コンディション悪かったんだけど(^^;)

やっぱり寒すぎると、運動量も上がり切らないんですかね～？

20度を下回ると、中々温まらなくてダメなのかな？


夏の暑さよカムバ～ック！。゜(ｐ＞д＜ｑ)゜。