嬉しい悲鳴〜苦しい悲鳴へ(T_T)

こちらが、腰痛「三種の神器（飲み薬・湿布・コルセット）」です・・・ってフザけてる場合じゃない！？

世の中（人生）、良いことと悪いことが順番にやってくるものですね・・・。

昨年末に発足したフットサルチームですが、一生懸命ホームページを作成したり、募集の書き込みなどをしても一向に新規の応募が増えませんでした。

出来るだけ、当チームのイメージを分かってもらおうと、チーム規約を作って掲載したり、大会の写真を公開したりしたのだが、あまりにオープンにしすぎるのも逆効果なのかな？？などと悩んでいました。

ところが、来る時は来るもので、ここ２日間ぐらいで４名の方から参加希望のメールをいただきました。

これで、元々の２名（内１名参加中）の方と合わせて、６名にもなりました。ビックリです！！

実は、最近少し焦っている事があって、チーム結成にあたり揃えたお気に入りのユニホーム（上着）が、

メーカーの方で在庫薄（生産中止）との連絡が入ったのです。

なので、焦ってどうなる訳でもないのですが、出来るだけ早く新規の方に、当チームに参加いただいて、入部の可否を決めていただかないと・・・と思っていたのです。

そんな時、たくさんのお問い合わせがあり、嬉しい悲鳴を上げていた矢先、

昨日の個サルにて腰を痛めてしまいました。しかも思ったより重症(T_T)

元々、腰痛持ちで１０年くらい前にはギックリ腰をやっているのですが、ここ何年か（と言っても実質１年くらいかな）は、すこぶる調子が良く、コルセット無しで過ごしていたのですが・・・。

（何か、コルセットで保護しすぎると余計に腰が悪くなると聞いたので）

うーん、特別変な動きをした訳ではないのですが、しいていえば、出掛ける前からパソコンでのメール対応などに追われてて、あまり運動モードにならないまま出掛けてしまったんですよね。

最近は、ＨＰの作成やマッチメイク、新規募集（チームの方向性も含めて）の事で頭がいっぱいで、

自分のプレーにまで頭が回らなくて・・・。

（たまたま年明けから、仕事も毎日１０件近くあったり、夜間にクレーム客に出向いたりで、残業続きだったし、余裕がなかった）

ちなみに、症状の方はギックリ腰の一歩手前って感じで、座ってる分には大丈夫だが、立って歩こうとすると腰が痛くて、変な歩き方しか出来ません。

昔、この状態で無理をしてギックリ腰になりました。

ギックリ腰って、名前は面白いかもしれないが、全然笑えるシロモノではなくて、１週間くらい寝たきり老人になるぐらいヒドイんですよね。

前傾姿勢のまま、一切体を起こせず、トイレも１人で行けないし、クシャミをしただけで、腰から激痛！！

なった瞬間は腰が折れたと思った・・・思い出しただけでも怖いよ〜（泣）

本日、仕事が早く終わったので、自宅近くの整形外科に行ってきました。

レントゲンの結果、骨には異常なく、今回は恐らくフットサルの動きで、何かしら痛めただけだろうとの事。

ただ、レントゲンを見る限り、今はまだ大丈夫だけど、椎間板ヘルニアになる可能性は大のようです。

（背骨の骨と骨の間のクッション部分が、だいぶ狭くなって来ているらしい）

今日は、湿布とおＮＥＷのコルセットと痛み止めの薬（胃薬付）をもらい、とりあえず様子を見てくださいとの事。

同僚には申し訳ないんだけど、急遽明日休みにしてもらって、3連休を安静にして、何とか回復すればと思ってます。

（どちらかとゆうと、怪我をしてしまった事より、会社を休んでしまう事で色々と人間関係などが大変でね。これ以上は控えますが・・・）

年明け早々、しかもせっかくチームも軌道に乗り始め、来週からは練習試合や大会の予定を入れてあるのに・・・かなりショックを受けております（涙）

う〜ん、こりゃ回復してからもプレーするのが怖そうですね・・・。

そういえば、最近正月休みがあったり、仕事が忙しかったりで、ストレッチを疎かにしていました。

（昨日の練習前もギリギリまでパソコンしていたし）

皆さん（特に３０〜４０代の方々）、練習前後＆日頃のストレッチを入念にやりましょ〜〜！！

ＰＳ

チームのＨＰにも書いたけど、今は産みの苦しみとゆうか「形」をつくるまでは大変だけど、軌道に乗ってしまえば、あとは楽しむだけですからね♪