初練習しました♪

今日は初顔合わせをして２時間みっちりやってきました。

下は２１から上は４４歳までいるチームです。ボールもけったことのない人もいたのでパスの出し方、トラップの仕方などをしました。

１対１、２対３で最後はしめました。みんな楽しんでくれたのでかなりよかったです☆

みんなやっぱり太腿の前が筋肉痛になりそうです・・・。アイシングをして筋肉痛をかるくしましょうと声をかけときました♪（なんせインストラクターですから）

来週も練習ができたらいいな☆もしよかったら見て参加してみたいと思ったら返事くださいね。