ヘディング

今日は昼間雨が降った為グランド状況が悪く、練習は屋内練習場で筋肉トレーニングとヘディングを中心としたトレーニングをそれぞれ１時間づつやって終了しました。

今日の練習で発見したことが、ヘディングするのにも利き向きがあること！ちなみに私はボールに対して左を向く（右腕が前になるようにする）方がやりやすいです。

今まで普通に気づきそうなことですが、意識しながらやってみると改めて新たな発見が見えてきました。