健康オタク
-
苺丸
2007年01月12日 11:03 visibility49
自分は健康に気を使っておりまして、禁煙禁酒はもちろん、サプリメント飲んだり、食事も身体に良ものを選んでます(*^^)
で、寝起きが悪く朝ごはんを食べないんですが、これならって物を発見v(゜V^*)
作り方は、豆乳、すり黒ゴマ、きなこをシェーカーで混ぜるだけ!!
作業→飲む→洗うで、わずか5分♪
黒ゴマときなこは百均で買えるし、身体に良さそうぢゃない?笑
意外にお腹も膨れ、栄養満点でダイエット効果がありそ(*´艸`*)
是非お試しください\(o^▽^o)/
他に良いものをあったら情報下さいねヾ(~▽~;)
- 事務局に通報しました。
chat コメント 件