健康オタク

  • 苺丸
    2007年01月12日 11:03 visibility49


自分は健康に気を使っておりまして、禁煙禁酒はもちろん、サプリメント飲んだり、食事も身体に良ものを選んでます(*^^)

で、寝起きが悪く朝ごはんを食べないんですが、これならって物を発見v(゜V^*)


作り方は、豆乳、すり黒ゴマ、きなこをシェーカーで混ぜるだけ!!

作業→飲む→洗うで、わずか5分♪
黒ゴマときなこは百均で買えるし、身体に良さそうぢゃない?笑


意外にお腹も膨れ、栄養満点でダイエット効果がありそ(*´艸`*)

是非お試しください\(o^▽^o)/


他に良いものをあったら情報下さいねヾ(~▽~;)
















chat コメント 

コメントをもっと見る

通報するとLaBOLA事務局に報告されます。
全ての通報に対応できるとは限りませんので、予めご了承ください。

  • 事務局に通報しました。