９月８日の練習。

今日はひさびさの練習♪たくさん集まって楽しかったねー♪

メンバーは・・・
ｗａｋｋｙ，ｗａｔａｊｙ，ｙａｓｕｐｙ，ｓａｔｏ−ｓａｎ，ｍａｋｉｔａｓａｎ，ｍｕｋａｉｓａｎ，ｔａ−ｋｏ，ｙｕｍｉ，ｍｉｙｕｋｉ，ｅｍｉ。
そして今日はじめて練習に参加してくれたｎａｋａｍｕｒａｓａｎ！！
ｙｕｍｉちゃんの息子のｋａｉ、ｓａ−ｔｏダンナさん。
全部で１３人！！

練習メニューは・・・
�各自ｗ−ｕｐ
�順番リフティング
　必ず順番通りにリフティング。ツーバウンドまでＯＫ。
�ゲーム　３分×２本、５分×１本
　チームはグーパーで決める。人数の少ないチームには人数差分の得点がもらえる。
�リフティング対決（２人組、ボール１個、１ゲーム：２分）
　●二人で交互に１−１−２−２−３−３・・・とリフティング回数を増やしていく。
　●１人は必ず足、１人は必ず頭で、何回ボール交換が出来るか。タッチ数はフリー。
　※最下位チームには罰ゲームあり
�シュート練習
　パス交換からのシュート。
�ゲーム　６対６　１２分×２本
　大きいゴールに入れたら１点。シュートはワンタッチ。オフサイドあり。
　小さいゴール２つのうちどっちかに点を入れたら大きいゴールに攻撃できる。

こんな感じでした。人数多いと楽しいね♪グーパーで１人になった時がこわいけど（＾＾；

そうそう、練習の時に言い忘れましたが、
来週は練習お休みです！！
忘年会の出欠の連絡もよろしく！！