花粉症の私が飲んでいるお茶

あくまでも、私、個人の感じ方です。

手元にあるメモによるとグァバ茶（シジュウム／バンザクロ）を、２００３年の３月から、毎年、花粉の飛ぶ時期に飲んでいます。

できれば、１００パーセントの茶葉が良いです。

メーカーは様々ですけど、気分的に飲まない時より、楽な気がしています。

味は、あまり美味しくないですが…

ブレンド茶で、比較的（たぶん）飲みやすい味の物もあります。

この、は、主人も飲んでくれています。

ひと箱で、１カ月分、今シーズン分、３箱の買い置きをしています。

お湯１リットルに１パック、１０分くらい煮て、１日分を作り、３回に分けて食後に飲んでいます。

朝起きて、くしゃみのモーニングアタックがあっても、お茶を飲んで３０分くらいすると楽になる気がしています。

あくまで、私個人の感想です…

目薬も１日３回くらい使って、外出時はマスク着用ですが、とりあえず、今、私の、目のかゆみと鼻水の症状は治まっています。

もし、試してみて、効果を感じなくても責任はとれません…