加圧トレーニング初日

加圧ベルトを両腕、両脚に設定された目盛りに合わせて装着。

いいの？こんなに閉めちゃって。

とにかく、痛いんです。

これで、腕立てや腹筋をするんです。

見る見る、血管が浮き出てきて、

北斗の拳の世界でした（笑）

長島一茂は、これを装着して重いバーベルを持ち上げていた
シーンをテレビで拝見しましたが、

ありえないです。

約２０分で終了しましたが、やっぱり痛かったのが
私の感想です。

明日もがんばります。