ダイエットへの挑戦！！

近年、体力の低下も著しく、それに反比例して、体重増加は著しく・・・[d223]

そこで運動の機会を増やそうと、今日はテニスに挑戦してきました[d87]

大変難しく、多くの人にアドバイスを沢山頂きながら、楽しんできました[d87][d230]

テニス楽しいですよ！！[d150][d150]

今後も継続して、ダイエットも成功させたいと思います！！[d231][d228]

目指せ、３ｋｇダイエット[d153][d231]

現在、６３．５ｋｇ！！[d276]

そして今日は、一日で『１５２７８歩』を歩きました！！

ダイエット成功のため、ちょくちょく途中経過を報告したいと思います！！[d229]

マッドの皆様、応援よろしくお願いします！！

そして今日はテニスの練習後、基礎体力を測ることにもなり、久々に５０ｍのタイム測定を行いました！！

結果は、６回走って　ＡＶＥＲＡＧＥ　　６秒６

年齢の割には嬉しい[d231]、でも現役時代を思い出すと切なくなる[d276]

そんな結果でした！！

無理だろうけども[d223]、こちらのタイムももう少し向上を目指したいと思います！！[d153][d231]

目指せ！！！現役時代[d87][d229]