7/21の練習日記☆

7/21（土）12:00〜14:00　世田谷コート　参加11人

昨日は雨の予報だったのに雨は降らず、
しかも途中、太陽まででてきて
暑くてみんなふらふらだった(>_<)


練習内容は
○二人組になってパス練習
　ひとりが投げて、バウンドなしでトラップ（であってる？）して相手に返す
　リフティングの二人バージョン、しかもひとりは手で受け止める、
　という練習・・・

　私はまだリフティング練習中なので。。(゜、゜*)
　できる人はふたりで続けてリフティングとかしてたかも

○二人組になって高いボール（浮き球）のトラップの練習
　ひとりが高く投げて、タイミングを合わせてトラップ
　怖くて、まだどうやって受けていいやら。。
　でもきっと慣れてくると思うので繰り返しの練習が大事だ☆

○シュート練習１
　横へドリブル　→　パス　→　ゴール前に走りパスをもらってシュート
　ドリブルが上手くできないので、ドリブルからのパスがあらぬ方向へ・・・
　パスもらってトラップせずにシュートは練習の成果あってか
　ゴール枠に入るようになってきたよ(≧ω≦)

○シュート練習２
　ゴール前でパスをもらう（後ろに敵がひとり）　→　敵をかわしてシュート
　敵のプレッシャーに負けて、思うようにボール扱えない・・・
　精神面の鍛錬も必要なのか？？？って技術を磨けば落ち着いて扱えるようになると思うので
　繰り返し練習だっ☆

2チームに分かれて紅白戦
1回戦目
　Ａチーム　オサ・まめっち・イガ・ジュンくん・mieim・ようちゃん
　Ｂチーム　しまい・かぶちゃん・つかさ・キバちゃん・タムコス
2回戦目
　Ａチーム　オサ・ギバちゃん・イガ・ジュンくん・mieim・タムコス
　Ｂチーム　しまい・かぶちゃん・つかさ・ようちゃん・まめっち

反省すべきところ(*゜□゜)/
同じチームの動きが読めない・・・
みんな動きが速くて（私がとろい？）
前に前にパスを出すから
あと一歩届かなかったってことが何度も。
「どこを直したらいい？」と仲間に聞いたら
走り出しをあとワンテンポ早く☆とアドバイスもらった(゜、゜*)
「みんな絶対mieimにパスを出すから『パスがくる』って常に思って動いていたほうがいいよ」だって！！
なるほど(゜∀゜)

試合中、突然パスがきて、「ええ？！」ってびっくりすることも多い
（だってみんな向こう向きながら私にパス出したりするんだもん・・・ってカモフラージュなのか！！）
次からいつきても上手くトラップできるように
常に心と体の準備を心がけてみよう☆

雰囲気をつかんでもらおうと
練習風景の写真をアップしようと思ってたのに
写真撮るの忘れちゃった∑(゜ロ゜〃)
あちゃー(・・、)