1/22の練習

今年2回目の練習。
参加、8人とまずまず。
ランニング、アップ、キャッチボール、トス、ハーフバッティング、フリーバッティングとこなした。
最後に内野だけでシートノック。
終わってから、自主トレで若手がピッチング。
だいぶ、コントロールが良くなってきたが、まだまだ。
スライダーを投げたが、いまいちだったので、投げ方を指導。
上に向けて巻き上げていたので、少し親指と中指で、ボールをつねる感じと横に滑らせること。また、リリースで、少し力を抜いてあげると曲がりやすくなること。など、指導したら、曲がるようになったのと、コントロールが良くなった。
また、ストレートまでコントロールが良くなりびっくり。
来週が楽しみだ。