昨日の練習は

不快指数Maxでした。

ちょっと動いただけで汗がボタボタ落ちるくらい。

アップしただけで、シャワー浴びたのかっ？？ってくらいになってました。

そろそろ練習中の着替えも必要ですね。

暑さは嫌いじゃないけど、湿気は…

相当汗かいたから、練習後体重がどれくらい落ちているか気になりました。

選手によっては3キロも減る人いるんですよ～～！！

凄すぎです。

さあさあ計測…

逆にびっくり。

いつもとたいして変わりませんでした。

その代わり、体脂肪が落ちてました。

お風呂に入ってまた測ると、１％増えてました。

あてになりません。