活動116回目(今年24回目)〜健康診断前

おはようございます。
きのうのチーム活動について報告します。

日中は青空が広がり、素晴らしい天気でしたね。
(まあ活動したのはいつもの様に夜なんですが😜)

体験参加のAさんとフリーザ様が遊びにいらしたので、12というキリのいい人数でした。

＜内容＞
⚽️事前に各自ストレッチ
⚽️LINE
⚽️対面浮き球キック
⚽️ボレー(クリアランス→トラップ→)
⚽️シュート(→ALA→ALAからのダイレクトパス→)
⚽️3対2
⚽️ダッシュからの3対3
⚽️4対2の鳥かご(2タッチ)
⚽️コーナーキック
⚽️ゲーム


・対面浮き球キックはまっくろ＆naoちゃんとやりました。2人ともいいボールが返って来ますね。
naoちゃんは左右同じ様に蹴れるので素晴らしい上達ぶりだと思います。

・浮き球キックの感触を残しながらボレーに移行しました。右足で蹴りたいのに左側に落としたり、待ち過ぎてバウンド終了したり、苦労してましたね。
shiraがいいミートしてました。

・ALAがダイレクトでドンピシャのボールを折り返す所が結構難しいですね。コース、強さともにバッチリならシュートはオマケみたいなもんです。

・3対2は以前平日練習でやったヤツです。
ディフェンス側がオフェンスに切り替わる際の素早い展開を目的にしてます。
もう1人のディフェンスがパスを貰える位置を探して動かなければ終わりません。

・ダッシュからの〜はあまりにしんどい為、2回しかやりませんでしたw
ちゃんと空気読むので安心して下さい😢

・鳥かごはディフェンスに取られた時、ボールを出した人と受けようとしてた人、両方交代ルールにしました。
あのやり切れなさが楽しいです。

・3チーム回しでのゲームです。
shira＆タケちゃん＆まっくろと同じチームでした。
動きがカブるのか意外に崩せませんでした。
中に入る動きが足りなかった様に思います。
組んだメンバーのプレースタイルを考慮して合わせられる様になりたいなと思いました。



☆健康診断が近いので、かなり走り込む練習になってしまいました😁
みんな身体痛くないですか？

ただボールに触る回数も多く、やった感はかなりありました。
お腹いっぱいです。



りぼんちゃんではたっぷり運動したい人を募集してます。
http://m.labola.jp/recruit/6384965642092544

お待ちしてます。