個サル14

きのう個サルに行って来ました。
今日は満員で予約出来なかったんですが、雨降ってるので良かったかなと。
急に回数増やすとまた股関節が爆発するので良いお休みかもしれません。

最近まるで個サラーのブログみたいになってますわ。


ミックス活動を始めてからザルになってしまったディフェンスの見直しです。
いつもはどんどん前に行ってしまうので、FIXOの位置をなるべく外れないように意識しました。
後ろにいるとインターセプトも楽です。

今回も沢山走ってカロリー消費出来ました😄