静かな夜
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ぽぽちゃんでーびる
2017年11月12日 22:36 visibility197
ほぼ二月ぶりの日記です。
プロ野球がないので
することもなく、
呑んでばかりだったので、
体重も増えまくりです。
もうだめかな?
と思ったら血圧もあがりまして、
先週より
呑むのは休みの前日、
スロージョギングは外でする
に方針転換することにしました。
それなのに、
今朝から腰が痛くなり、
運動に黄色信号です。
息を呑むくらい痛い。
塗り薬を左腰に塗りたくって
寝ます。
- 事務局に通報しました。
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