静かな夜

ほぼ二月ぶりの日記です。

 

プロ野球がないので

することもなく、

 

呑んでばかりだったので、

体重も増えまくりです。

 

もうだめかな?

と思ったら血圧もあがりまして、

先週より

呑むのは休みの前日、

スロージョギングは外でする

に方針転換することにしました。

 

それなのに、

今朝から腰が痛くなり、

運動に黄色信号です。

息を呑むくらい痛い。

 

塗り薬を左腰に塗りたくって

寝ます。

 

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