静かな夜

ほぼ二月ぶりの日記です。

プロ野球がないので

することもなく、

呑んでばかりだったので、

体重も増えまくりです。

もうだめかな？

と思ったら血圧もあがりまして、

先週より

呑むのは休みの前日、

スロージョギングは外でする

に方針転換することにしました。

それなのに、

今朝から腰が痛くなり、

運動に黄色信号です。

息を呑むくらい痛い。

塗り薬を左腰に塗りたくって

寝ます。