昨日は軽くランニングをしました。5kmくらいの軽めのメニューです。たまにランニングをしますが、これはサッカーの為と言うよりも、少し気持ちのリフレッシュや考えごとの整理の為です。すっきりしました。また、日曜日の試合へ向けて、今夜から調整していきたいと思います。iPhoneから送信
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