昨日は個人練習

昨日は個人練習をしました。

走り込み、ストレッチ、体幹、そしてボールを使った基礎練習を行いました。

しばらくの間、激しい運動を医者から止められているのでやや軽目の内容になりました。

しかし梅雨の時期は、身体を動かせるタイミングで動かさないと何もできなくなります。

チームの10番も仕事終わりで走り込みをしてたようです。

次の公式戦は6月29日（日）ですが、練習およびTMでしっかり調整して臨みたいと思います。





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