エーネン大阪ノース・エンジョイバスケ[2019/12/11]
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BG5000GL7X19790927
2019年12月17日 20:06 visibility191
【場所】豊中市立障害福祉センターひまわり3階体育室
【天気】曇
→日中はやや暖かったです。
【参加者】男性6人(大人5人・子供1人)
【ウェア】シーホース三河(日本)の黒のゲームシャツ・Kappaのインナーシャツ・CONVERSEの黒のバスケットボールパンツ・CONVERSEの黒のバスケットボールソックス・NIKEの黒のバスケットボールシューズ
【その他】molten(モルテン)のBG5000のBリーグ公式球モデルの中古を持ってきて練習に使いました。
【内容】
1.ウォーミングアップ:ドリブル→ストレッチ
2.パス練習
3.ドリブル練習
4.シュート練習:レイアップシュート→マイカンドリル
5.3対1→2対1(鬼ごっこ:サッカーの鳥かごのバスケ版)
6.ゲーム:3対3の前後半2ゲーム(ハーフコート)
【総括】このサークルは初参加でしたが、すぐに慣れました。ゲームではジャンプシュートやレイアップシュートはなかなか決まりませんでしたが、主にゴール前からのシュートで合計7回ゴールを決めることができました!(※ハーフコートの為参考記録、ちなみにフルコートでの1日の新記録は2回)
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2019年12月17日
- 事務局に通報しました。
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