ＧＷ最終日は・・・

昨晩１０時過ぎに家を出発。
途中食事をした後、草津温泉に到着しました。
早速無料風呂に入り、その後スキー場駐車場へ移動、無料の車中泊をしました（＾＾；

朝になりまた無料風呂へ入り、その後のんびり榛名山へ移動しました。

今日のメインイベント。午後の高原テニスですｗｗ
ここもまた無料のテニスコート（要予約）。

ボレーボレーとサービス練習を実施。
私のボレーはほぼ問題がなくなりましたが、問題は女房。
手首の角度が問題で、どうしても高い球や急にバックハンドへ球が飛んだ時の
対処ができません。
矯正しようとしましたが、なかなか上手くいきません、
のんびりと矯正していくしかないでしょうねぇ（＾＾；

サービスは約５００本打ち込み。
最初はどうしてもスピンが入らないダメダメサーブなんです（＞＜）
でも、途中から２点気がついた事が。
１つはトス位置が体から離れすぎていること。以前より１０ｃｍ以上体から離れて
いました（−−；

もうひとつはインパクトまでの右腕の使い方。
体力消耗を避けるため、最近はスイングをコンパクトに、一気に擦り上げる事を
主体にしていました。球に強烈な回転はかかるのですが、どうしても厚い当たり
になってしまいフラットに近い軌道のサーブになります（−−；

トス位置を修正し、ラケット先端をより下から擦り上げるようにしたところ、やっと
スピンがかかりはじめましたｗｗ
トップスライスモドキのサーブです♪

最後の１セット。サービスチャンスは２本以内、デュース側とアドバン側交互に
打つやり方で試したところ、３６ポイント中ダブルフォルトは６ポイントまで激減
しました。最近の試合でのダブルフォルト数からいくと、格段の進歩ですｗｗ


帰宅してから今度はブロック塀壁打ちボレー。３０分ほど実施しました♪
スピードボールでも、大分体が反応するようになってきましたね（＾＾）ｖ

そして今は撮影したサービス練習のダメダメフォームを見ています。
まず、打点が１０代〜２０代の時より低くなっていますねぇ。
当時の写真と比較すると、１０ｃｍ以上違いがあるようです。
トスをしたときの肘の位置が肩よりも低くなっているし。
それから、トス後のラケット先端最下点が高すぎます。
お尻位まで下げてみたいですねぇ・・・

ビデオ撮影すると、後で色々チェックできるから良いですねｗ
これから特打ちする時は毎回撮影しようかな♪


おっと、あと１〜２時間したら、また公園テニスに出かけます♪