筋肉痛

やはり筋肉痛が本格化しました。

でも、さすがに去年ほどの痛みではないですが。
テニスを沢山しているので、全体的な筋力が鍛えられているからでしょう[e271]


筋肉痛になっているのは、太ももの後ろと外側だけ。
県民マラソンによるものです。


昨日つりそうになったふくらはぎは、やはり問題ないです[e271]
水分不足＆疲れが溜まっただけですね[e820]
太ももの前側も問題なし[e271]
やはりテニスに直接関係する筋肉は充分鍛えられているということ[e820]


明日までにはほぼ完治してほしいですね。

土曜日は５時間以上、日曜日は８時間位テニスする予定あるので(^_^;)

やり過ぎ？